生きる力の基礎
パーククラス
| 対象 | 1.5〜3歳の親子体操 |
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内容
人の脳や神経は、乳幼児期に著しく発達します。
この時期にたくさんの動きを取り入れた運動を遊び感覚で楽しみながら行うことで、三半規管が鍛えられたり、身体能力の向上につながり、今後の心身の健康や発達に大きく影響します。
人の基本動作は36種類に分類されると言われておりますが、その中の「走る・飛ぶ・回る・ぶら下がる」などの30種類の基本技能を取り入れたサーキット形式のレッスンになっております。
体力面や運動能力の向上はもちろんのこと、同年代の子供たちと触れ合うことで「忍耐力・コミュニケーション能力・感情コントロール」といった社会性も身につけてもらいます。
まずは、ご家族やお友達同士で楽しみながら日常では中々行えない動きを遊びの中に取り入れて、公園や遊園地で遊んでいるような感覚になってくれたら嬉しいです☆
この時期のお子様は場所見知りや人見知りも多いため、入園前の「慣らし保育」としても良いクラスです。
ママパパも一緒に体を動かすことで、健康はもちろん心も体もリフレッシュして頂くことを目的としたクラスです。
※お子様の安全面を考慮して付き添ういの方にはお子様に付き添って頂きます。
運動の基礎
ビーバークラス
| 対象 | 年少～年長 |
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内容
プレゴールデンエイジ期の真っ只中☆‼︎
伸びしろたっぷりで夢や希望に満ちた年齢です☆
神経回路の80％が形成されると言われるこの期間にたくさんの動きを取り入れた運動経験をする事で運動神経の成長を促すことができ、将来的な「平衡感覚」や「バランス感覚」、そして「集中力」などを養うことができます。
ここでは、純粋に体操（運動）を楽しみながら、焦らずコツコツと確実に【運動の基礎をつくる】をこと目的としたクラスです♪
この年齢のお子様は、自我が目覚め始めるため、「好きな事をたくさんしたい、できない事はしたくない。」などといった気持ちも出てきます。
もちろん得意な事はどんどん伸ばします！
不得意に対しては、焦らずに【スモールステップ】で目標とする技を段階ごとに細かくわけ、少しずつ習得できるようにし、少しの進歩に対する達成感をしっかりとお子さんと共有し、次のステップへ向かうモチベーションを高めていきます☆
同じことの反復練習をする事で自らインプット・アウトレットでき習慣にして行くことができます。
諦めずコツコツと努力した事が報われる喜びを経験し、自分に自信をつけて、前向きな心を育てます。
また、運動能力の向上だけでなく「先生のお話を聞く」
「順番を守る・待つ」「相手に伝わるお返事をする」
「次の行動を考える」「履き物を揃える」「ものを丁寧に扱う」など少しずつ社会性、協調性、礼儀も身につけていきます☆
体操の基礎
イーグルクラス
| 対象 | 小1〜小3 |
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内容
この年齢の子供達は運動能力、身体能力が著しく発達する
【一生に一度だけの貴重な年代（ゴールデンエイジ）】の始まりのタイミングです！
有名な体操選手もこの年齢から体操を始めている方も多いです☆
このクラスでは、学校体育で学ぶ基礎的な内容はもちろんのこと、バランス感覚や柔軟性、体の細部まで意識をむける身体操作力、そして体操に必要な筋力・体力を身につけていくプログラムになっており、【体操の基礎をつくる】ことを目的としたクラスです♪
また、発展技にも挑戦していきます！
エネルギーの塊と言っても良いこの時期に多くの動きや運動量を確保し、出来ないことにもどんどんチャレンジしてもらいます♪
こうして、失敗と成長を繰り返しながら、多くの成功体験を積み重ねることで、【努力が実を結ぶ喜び】を知り、自己肯定感が高まり、どんなことにも前向きに取り組める心を育てます☆
また、集団で体操を行う中で普段の集団生活でも必要とされる礼儀や協調性、集中力、注意力、空間認知力も身につけていきます☆
子どもたちがこれからの明るい未来に向かい、自分の色を大切にしながら、自由に、強く、羽ばたいて欲しいなとおもっております。
なりたい自分になる
アースクラス
| 対象 | 小3〜小6 |
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内容
体の動かし方、動作、技術を短時間で覚えることができる
【ゴールデンエイジ】真っ只中☆
学校体育の動きももちろんですが、学校では習えない高度な技にも挑戦していくクラスです。
技の習得状況を確認し、先生からではなく、自ら目標を決めて練習に取り組む自主性も育みます。
自分に責任を持つことで、【本質を考えて丁寧に行動する力】と【目標に向かって忍耐強く努力できる力】をつけます。
その分、できなかった悔しさも、できた喜びも大きいです。
考える事はたくさんありますが頭と体を一致させ全身に意識をむけるため、集中力が上がります。
また、集中しながら身体操作を行う事で脳の神経細胞が育ち、頭が良くなるとも言われています。
もちろん個人のレベルアップも大切ですが、周りの人たちとも意見交換を行いながらコミュニティ全体でレベルアップできるような環境を作ります。
このように、体操の技術だけを磨くのではなく、応用力・発想力・分析力・コミュニケーション能力など今後の人生で少しでも強みになるものを身につけてもらいます。
視野を広く持ち、自分だけに限った判断や思慮ではなく、周りのことを考えられるようになり、より多くのことに興味・関心を持って接することができるようになって欲しいなと思います。その中で、自分らしく幸せな人生を歩めるようになって欲しいとおもっております。
体操って気持ちいい
アクロバットクラス
| 対象 | 小１〜大人 |
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内容
アクロバット技術取得が目的で、チアリーディングやチアダンス、体操競技、ダンスといったアクロバット系の技術習得が必要な方達が通うクラスです。
「専門知識のある元体操経験者からの指導」「技を理解した高い補助技術」といった、安全に技術向上できる整った環境を提供します。
チケット制なので遠方からでも通いやすく、自身のタイミングで練習に参加することが出来るのも、このクラスの特徴です。